GesundheitsYoga
& HeilAtmung
mit Alfredo Klayman
zertifizierter Yogalehrer und Therapeut
Gesundheits-Yoga verbindet ...
... Atmung, Beweglichkeit ­und Kraft und stärkt – schon mit ganz
einfachen Übungen ­­– die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit.

.Gesundheits-Yoga lehrt ...
... den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, fördert Konzentration
und Konstitution, schult  Ihre Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit,
bringt mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gesundheits-Yoga hilft Ihnen ...
... zu fühlen, was gerade gut für Sie ist und die eigene Grenzen und Möglichkeiten
zu achten, also bewusst und dauerhaft sich Raum zu verschaffen, loszulassen und
tief zu entspannen.
Die Vorteile des Gesundheitsyogas